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趣智分享 / 生活周边 / 冷饮喝多了有什么影响,吃冷饮要注意什么 更新时间: 2022-11-30 16:11:14

冷饮喝多了有什么影响,吃冷饮要注意什么

夏天炎热,冷饮是人们最喜欢的一种食物,清凉的口感可适当的凉爽神经,降低温度,但这冷饮也不能随意喝,更不能多吃喝,下面看看冷饮喝多了有什么影响,吃喝冷饮要注意什么?

呼吸道炎症

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冷饮的温度一般都在0度以下,在食用的阶段会明显的感觉到口腔和咽喉区域温度的下降,咽喉部位有很多的分泌腺体,饮用冷饮会影响它们的正常分泌,还会刺激咽喉黏膜,降低咽喉区域的抵抗能力,容易被菌类感染,引起上呼吸道炎症。

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消化不良

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胃肠的消化功能受胃肠内分泌液浓度的影响,冷饮在大量食用之后,胃内的温度过低,胃酸的分泌受抑制,胃肠消化功能严重下降,容易出现消化不良现象。

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肠道菌群紊乱

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肠道内存在很多的菌群,在正常时候保持着一定的平衡,当肠道内温度过低,胃酸过少时很多杂菌就会大势增殖,益生菌数量减少,出现肠道菌群紊乱。

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腹泻

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腹泻是吃冷饮过多的最常见症状之一,无论是消化不良还是菌类紊乱都可出现严重的腹泻,尤其是在吃喝冷饮的同时吃高油脂食物,不过这种腹泻一般1~3天内会自行恢复。

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本文标题:冷饮喝多了有什么影响,吃冷饮要注意什么

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